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立ち居振舞い＆ウォーキングレッスン

本格的なウォーキングを身につけませんか？ 立ち居振る舞い＆ウォーキングレッスン ウォーキング１ＤＡＹＳマスターレッスン ウォーキングプライベートレッスン ブライダルレッスン（ブライダルウォーキング＆ポージング） ウォーキングインストラクター養成コース スタジオマップ 　　〜意外と見られてますよ！アナタの立ち居振舞い〜 人の視線は、ネイルやメイクより歩き方や立ち居振舞いに向けられています。 なぜなら、指先や顔のパーツなどより、動きが大きく、目立つからです。 ビジネスにおいても、歩き方一つでイメージがかなり変わってきます。 また、せっかく素敵なおしゃれしても、しぐさが美しくないと台無しですよね。 正しい姿勢や正しい歩き方はシェイプアップ＆美脚効果も大！！ まずは、姿美人を目指しましょう！ 美しいウォーキングは、残念ながらレッスンなしには身につきません、、、。 ゼヒこの機会に、ビューティーウォーキングを身につけてみてはいかが？ 　〜イイ女のたしなみ〜 美しいたたずまいは、美人の第一条件です！ 海外では、女性の場合は特に 「向こうから歩いてきただけでレディかどうか分かる」 と言われるくらい重要視されています。 いくら高級なお洋服を着て、高価な宝石を身に着けて、メイク・ネイルをばっちり決めても、姿勢が悪かったり、歩き方がだらしないと、だいなしですよね。 逆に、シンプルなＴシャツに洗いざらしのジーンズであっても、姿勢良く、颯爽と歩いてると、センス良くおしゃれに見えたりします。 またマナー同様流行などはないので、１度身に付けると一生使えます♪ セレブ婚を目指すアナタも、まずは姿勢美人から。 　〜心も体もシェイプアップ〜 正しい歩き方は全身の筋肉を使うので、歩くだけでシェイプアップにも繋がります。 今まで意識してなかった、内腿や腿の裏側の筋肉（ハムストリング）を使うので、 Ｏ脚や骨盤などのゆがみ矯正・ウェストシェイプ・美脚効果もあります♪ 正しいウォーキングによって、理想的なボディラインに変えることも可能です！ さらに、キレイに歩けるようになると、心の贅肉がそぎ落とされ、自分に自信がつき、 オシャレや毎日の生活がとても楽しくなりますよ！ 　〜こんな方にオススメ〜 ・姿勢が悪い　 ・猫背 　　・Ｏ脚　　　・腰痛がある　　・冷え症　　・便秘気味 ・背中の贅肉が気になる　　・ウエストシェイプしたい　　・ヒップアップしたい　 ・若々しくいたい ・運動は嫌いだけど、メリハリのあるボディを手に入れたい　　 ・イメージアップしたい　　・就職活動予定がある　　 ・モデル・タレント・ミスコンなどを目指している　　　　　　etc. Ｏ脚矯正効果 → → レッスン前 レッスン後 レッスン前 レッスン後

ウォーキング１ＤＡＹマスターレッスン

正しいウォーキングを短期間でしっかりマスターしたい方にオススメです。 美しい立ち居振る舞いも含め盛りだくさんなレッスンです♪ 楽しくいっぱい歩きましょう！ 　　　　　　　　　　　　たった１回で、こんなＯ脚矯正効果がありました！ → 　　　　　 レッスン前 　　　レッスン後 〜レッスン内容〜 　・基本姿勢　　　　　　　　　　　　　　　・体癖と修正法　　　　　　　　・重心について　 　・正しいウォーキングフォーム　　　　・重心の移動　　　　　　　　　・美しい立ち方＆座り方　 　・ベーシックウォーキング　　　　　　 ・上半身の引き上げ　 《レッスンスケジュール》※不定期（こちらで決められた日程以外はプライベートレッスンとなります） ２月　２０日（土）　１２：２０〜１５：２０　満員御礼 《期間》 ３時間×１日間　全３時間　 《受講料》 １０，０００円（税込）　 《定員》 ６名 《レッスンスタジオ》 大久保スポーツプラザ（JR山手線新大久保駅or高田馬場駅から徒歩８分） 《持ち物》 ・上履き用の靴をご持参ください（ミュール・バックストラップはNG） ※動きやすい服装でお越しください（普段着で構いません）

ウォーキングプライベートレッスン

オーディション対策、コンテスト出場、モデル志望の方、就職面接、お見合い、パーティ、、etc. ウォーキング、ポージング、立ち居振る舞い、、、etc.内容は目的やリクエストに応じます♪ 目的に合わせ、各自のウィークポイントに絞ったレッスンが可能なので、とても効率よく身につきます！！ 実際にコンテスト出場者指導、モデル・タレント養成スクール講師、展示会コンパニオン・レースクィーンの指導を行っている講師なので、余計な説明は省き、実践中心のレッスンです。 〜レッスン内容例〜 ・オーディション対策　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　ミスコリア入賞者→ ・ブライダルショーに出演 ・ミスコンテストに出場 ・レースクィーン向けポージング ・お見合いパーティなどで堂々と振舞える姿勢や歩き方、立ち居振る舞い ・男性向け女性のエスコート術　　　　　　 ・かなり癖があり大勢でのウォーキングレッスンについていく自信がない方 ・いつまでも若々しさを保ちたい、体型が気になる方向け （簡単なトレーニング法もお教えします）　　　　　　　　　　　　　　etc. 《期間》 ９０分間　 《受講料》　※９０分以降は、３０分間につき５千円（税込）プラスとなります。 ３日前まで予約（平日１８時までのレッスン）：１０，０００円（税込） ３日前まで予約（土日祝終日・平日１８時以降のレッスン）：１２，０００円（税込） ２日前〜前日予約（平日１８時までのレッスン）：１２，０００円（税込） ２日前〜前日予約（土日祝終日・平日１８時以降のレッスン）：１４，０００円（税込） ※土日祝・平日１８時以降はスタジオ代がアップするためプラス２千円となります ※２日前〜前日予約はスタジオ予約調整のためプラス２千円となります ※スタジオのキャンセルができないため、ご入金確認ができてからスタジオ予約をいたします。 《定員》 基本はマンツーマン ※２名様以上でお申し込みの方はお一人様千円ずつ割り引かせていただきます♪ 《レッスンスケジュール》 随時 《レッスンスタジオ》 新宿近辺のスタジオ（お申し込みをいただいてからスタジオのご連絡をします） ※ご希望日によって空いているスタジオになります 《持ち物》 ・上履き用の靴をご持参ください（ミュール・バックストラップはNG） ・立ち居振る舞いご希望の方は上着（ジャケットなど） ※動きやすい服装でお越しください（普段着で構いません）

ウォーキングインストラクター養成コース

モデル・タレント養成スクール講師、レースクィーン、モデル、コンパニオン指導を務める講師が、 直接指導を致します！！ 現場経験が長いので、ポージングや魅せ方など、 細かい部分までいきわたった丁寧な指導が好評です♪ 企業研修やカルチャースクールなどでウォーキングインストラクターとして活動したい方に対応しています。 基本から指導いたしますので、全くの初心者の方でも身につきます♪ 少人数制かつ、集中レッスンで効率よく学べます。 「ここまで教えてもらえるとは思いませんでした！」 と生徒さんがおっしゃるくらい、充実した内容には定評があります！！ カリキュラムの組み方〜教え方についてもなども一からレクチャーしますので、経験がなく講師活動が不安な方もご安心ください。 〜レッスン内容〜 ・第一印象の重要性　　 ・基本姿勢　・体癖の修正法　・Ｏ脚矯正法　・靴の選び方 ・重心について　・重心の移動　・正しい歩き方の基本フォーム ・脚の運び方　・腕の振り方　・ハーフターン　・フルターン ・ベーシックウォーキング　　・エレガントウォーキング ・美しい立ち方・座り方　・着席のマナー　・上着の着脱　・バッグの持ち方 ・メンズウォーキング　・音のとり方　・指導法　・トレーニング法 ･インストラクターとして講義の進め方（指導法）　・カリキュラムの立て方　　　etc.

スタジオマップ

大久保スポーツプラザ 新宿区大久保３-７-４２　３Ｆ　集会室　ＴEL：03-5285-1477 JR山手線新大久保駅（改札は1つ）下車　　徒歩８分 目の前の横断歩道を渡って、右に１，２分進みます。 左手に不動産屋がある道を左に曲がります。 まっすぐ進んでいくと線路沿いの広い道に出ますので、そのまま進みます。 ５分ほどで右側に茶色いレンガの建物がありますので、その３Ｆになります。 JR山手線高田馬場駅下車　　徒歩８分 ※高田馬場駅からの場合は、BIGBOXの左側の道をずっとあがっていくと五差路に出ます。 　線路沿いの道を選んで、右手に線路を見ながらしばらく行くと、 左側に茶色のレンガっぽい建物がありますので、その３Ｆになります。 オールテンポスタジオ 新宿区百人町１−１７−６　東都ビル４Ｆ ＪＲ大久保駅北口徒歩３０秒　ＪＲ新大久保駅北口徒歩４分 スタジオシンクビート 中野区中野３−３６−１２ ※JR中野駅南口を降りて右側にある信号を渡り、目の前のサンジェルマンの右側にある 線路沿いの道を約20メートル進んだ左側にあります。

　　　

レッスンメニュー

• イメージコンサルティング（セットメニュー）
• モニター様変身事例ビフォーアフター
• パーソナルカラー診断
• 骨格診断デザイン分析
• 同行ショッピング
• ワードローブコーディネート
• プロフィール写真撮影
• メイクレッスン
• ウォーキングレッスン
• ブライダルレッスン
• センセーション・カラーセラピー

• カラー関連商品販売

  • カラードレープ
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      • 日本全国出張いたします♪

      • ※往復交通費、宿泊代はお客様負担となります。
      • 拘束時間or拘束日数によってはプラスα御代をいただくことになりますので、ご相談くださいませ。
        • 東京都 品川 丸の内 原宿 目黒 代々木 池袋 渋谷 駒込 中目黒 高田馬場 大塚 神田 鶯谷 田町 八重洲 秋葉原 上野 板橋区 練馬区 足立区 荒川区 中央区（日本橋 銀座 京橋） 千代田区（有楽町） 新宿区（新宿） 中野区 渋谷区（神宮前 宇田川町 猿楽町 神南 道玄坂 広尾 恵比寿南 千駄ヶ谷 代官山町） 杉並区 港区（南青山 高輪 虎ノ門 六本木 青山 赤坂 台場） 世田谷区（成城） 葛飾区 墨田区 江東区 目黒区（自由が丘） 文京区（後楽 千駄木） 台東区（上野 浅草 駒形） 北区（王子本町） 豊島区（南池袋）武蔵野市（吉祥寺） 三鷹市 国分寺市 府中市 多摩市 西東京市 調布市 立川市 武蔵村山市 国立市 日野市 八王子市 町田市　千葉県 千葉市 館山市 柏市 浦安市（舞浜） 市川市（市川）松戸市（松戸）成田市　 神奈川県　川崎市 横浜市（みなとみらい）大和市 小田原市 藤沢市 鎌倉市 茅ヶ崎市 横須賀市 相模原市　 埼玉県 さいたま市（大宮 浦和）春日部市 所沢市 上尾市 川越市 北海道 札幌市 函館市 帯広市 北見市 旭川市　 青森県 弘前市 青森市 八戸市　 秋田県 大曲市 秋田市　 岩手県 一関市 盛岡市　 宮城県 仙台市　 山形県 山形市 南陽市　 福島県 会津若松市 福島市 郡山市　群馬県 前橋市 高崎市　 栃木県 足利市 宇都宮　 茨城県 水戸市 つくば市新潟県 新潟市 上越市 長岡市　 長野県 長野市 松本市 飯田市　 山梨県 甲府市　 石川県 金沢市　 富山県 富山市　 福井県 福井市愛知県 名古屋市（栄）豊橋市 岡崎市　 静岡県 浜松市 沼津市 静岡市　 岐阜県 岐阜市　 三重県 津市 四日市 桑名市 大阪府 大阪市（梅田 心斎橋 なんば 阿倍野） 豊中市 高槻市 枚方市　 和歌山県　和歌山市　 奈良県 奈良市 橿原市 五條市　 滋賀県 近江八幡市 長浜市　 京都府 京都市（中京区）　 兵庫県 神戸市 姫路市 宝塚市 西宮市 尼崎市　広島県 広島市 福山市　 山口県 下関市 山口市　 島根県 松江市　 鳥取県 鳥取市　 岡山県 岡山市香川県 高松市　 徳島県 徳島市　 高知県 高知市　 愛媛県 松山市　福岡県 福岡市（博多区）北九州市（小倉北区）　 佐賀県 佐賀市　 長崎県 佐世保市 長崎市　 熊本県 熊本市　 大分県 大分市　 宮崎県 宮崎市　 鹿児島県　鹿児島市　 沖縄県 那覇市

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